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4個部位看出衰老程度

發表于 2016/3/9 9:31:51 來源: 新浪健康綜合

   也許你每天打扮得光鮮靚麗,極力讓自己看起來年輕,殊不知,一些臉部小細節可能出賣你的年紀。近日,美國《男性健康》雜志列出了幾個容易被人忽視的衰老標志,並教你如何“返老還童”。

  鬢角白發兩鬢開始出現銀絲,會顯得有些滄桑,此時不要驚慌,可以咨詢發型師,染一種適合自己的顏色,但是盡量别染成彩色,否則一段時間後還是會隱約看到白發的痕蹟,最好染成自然的黑發。

  額頭皺紋。皺紋横生的額頭和眼角,意味着歲月的無情磨礪。過度曬太陽、疏於保養皮膚等都會加速皺紋生長。因此,每天早上應該使用防曬霜;晚上如果感覺皮膚幹燥,就使用滋潤的護膚產品;飲食上要避免高糖食物,以免其破壞皮膚中的膠原蛋白,形成皺紋。

  眼睛浮腫。抽煙、熬夜等會讓血液堆積在眼周,造成黑眼圈;喝酒、吃太鹹等會讓眼周因持水功能變差而浮腫,讓人看起來更老。如果遇到這些情況,可以將枕頭略微墊高些,避免水分過多流入眼部;早上出門前15分鍾,還可以用黄瓜片敷一會兒雙眼,有收斂和冷卻的作用。

  牙齒發黄。發黄的牙齒會讓人聯想到老人。煙草、咖啡、紅酒都會讓牙齒看起來髒兮兮的,但是也有一些果蔬可以讓牙齒清新潔白,如蘋果、芹菜、蘿蔔、西蘭花以及一些口感脆的綠葉菜,都可以去除牙齒污垢。

  男人眼中女性衰老的標志

  有調查顯示,男性認爲最易泄露出女性年齡的5大身體部位從前往後依次是:眼角、肌膚、脖頸、嘴角以及手部。從該結果可以看出,多數男性認爲眼角的細紋是年齡的標志。而第2位的結果則令人意外,不是身體的某個部位而是整體的肌膚狀況。此外,日常有很多女性都會忽視掉頸部的保養。

  下面介紹一下這些易顯老的身體部位的保養注意事項:

  1.要注意眼部保濕和血行顺暢,但按摩次數不要過多

  肌膚幹燥的話,眼部的細紋就會變得很明顯。使用眼霜和晚霜來進行保濕很重要,但是要注意的是,過多的在眼部擦眼霜和晚霜的話,會導致細紋和色素 沉着的出現。擦眼霜和晚霜時使用無名指輕輕地擦數次即可。容易出現黑眼圈的人尤其要注意,眼部血性不暢主要是由於營養不均衡導致細紋和松弛出現的。建議大 家可以敷熱毛巾和眼部按摩解決。

  2.要注意肌膚保濕及消除浮腫,肩部護理也不要忘記

  大量的使用化妝水,可以很好地起到保濕的效果,使肌膚水潤。但要注意的是,肌膚保養尤其要注意浮腫。任由肌膚浮腫的話,肌膚會被殘留的水分拖拉,導致皮膚松弛。容易肩酸的人也要尤其注意,肩部和頸部的血性不暢會導致面部的血性不暢。所以消除浮腫和肌肉僵硬是很必要的。

  3.保養肌膚的同時不要忘記頸部保養

  頸部不像臉一樣可以通過化妝遮掩,一旦有了細紋就會顯老。在護理面部肌膚時,可以將手心殘留的化妝水,美容液,潤膚霜等塗抹在頸部。此外,頸部 的浮腫也不容忽視,消腫方法是在從耳朵下面開始到鎖骨的部位用適度的力道按摩10次,最後在鎖骨的凹處的“鎖骨淋巴結”的部位猛地用手指刺激一下就可以 了。


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